Consejos importantes durante los tratamientos con fármacos antineoplásicos

• En caso de FIEBRE MAYOR DE 38º debe acudir a URGENCIAS.

Si tuviera entre 37 y 38º, no tome ningún medicamento, y se vuelva a tomar la temperatura a los 30 minutos.

• ACUDIR A URGENCIAS SI aparecen hematomas o hemorragia sin traumatismo previo, vómitos o diarrea no controlable en domicilio, inflamación de la boca que impide la ingesta, dolor o fatiga no controlable, o cualquier otro síntoma grave.
• Alimentación adecuada y equilibrada, con abundantes líquidos. Modificar en función de molestias: diarrea, estreñimiento, etc.
• No se aconsejan complementos vitamínicos, homeopatía ni suplementos nutricionales que no recomiende su oncólogo. En la actualidad no existe ningún estudio científico que avale su uso, e incluso alguno puede resultar peligroso.
• Actividad física moderada, evitar esfuerzos.
• Crema hidratante de forma frecuente.
• Evite exposición excesiva al sol (use protectores solares 50, gafas, camiseta, etc).
• Higiene bucal: tras las comidas usar cepillo dental suave y después hacer enjuagues orales con bicarbonato o con colutorio bucal sin alcohol. No se debe tragar.
• Si aparecen llagas en la boca, iniciar enjuagues orales después de comidas con Mycostatin y tragarlo. Si tuviera dolor solicitar a su oncólogo solución de mucositis (solo en el hospital).
• Dado el riesgo de gastritis debido a los tratamientos, se aconseja tomar protector gástrico tipo omeprazol de forma diaria.
• Si diarrea, tomará fortasec 2 comprimidos, y después 1 en cada episodio hasta un máximo de 6 al día. Si persiste abundante diarrea (>4 episodios al día) debe acudir al hospital.
• Si náuseas (angustias) tomar primperan comprimidos 1 cada 6-8 horas (además de la medicación dada en Oncología).
• Se recomienda especial cuidado respecto a la información a través de internet. Si desea buscar información, le recomendamos las direcciones web que les ponemos en el apartado 10 del área de cáncer.

• No utilices tintes ni moldeados o permanentes.
• Utiliza crema hidratante sobre el cuero cabelludo.
• Emplea siempre un champú suave.
• Seca el pelo al aire, o con un secador a baja temperatura. No emplees cepillos para peinar el cabello mientras se seca.
• Córtate el cabello muy corto antes de que se inicie la caída del pelo.
• Cuando se pierde el cabello recuerda que la piel ya no está protegida del sol, por lo que debes cubrirlas cuando salgas. Puedes usar un sombrero, un pañuelo, una gorra o crema protectora, según vayas más cómodo.
• Si lo deseas puede utilizar pelucas. Las hay sintéticas o de pelo natural, postizas o permanentes.

Es frecuente que durante el tratamiento con quimioterapia se presenten alteraciones, generalmente de poca importancia, en la piel y las uñas.  Consisten en la aparición de picor, color rojo de la piel, sequedad, y descamación. Las uñas se vuelven de coloración oscura, quebradizas, rompiéndose con facilidad y suelen aparecer bandas verticales.

No debes asustarte, y es bueno seguir estos consejos:

• Mantén la piel limpia y seca.
• Si tienes la piel muy seca, evita los baños calientes prolongados, pues resecan más la piel.
• Evita lociones que contengan alcohol.
• Usa cremas hidratantes diariamente.
• Protege tus uñas con guantes cuando realice las tareas domésticas o si vas a trabajar en algo.
• El sol puede aumentar los efectos de la quimioterapia sobre la piel. Es importante que evites exponerte directamente al sol. Puedes usar sombreros, sombrillas, camisetas de manga larga, protectores solares, etc...
• Si presenta mala evolución tu oncólogo te pondrá un tratamiento más específico.

Descansa todo lo que necesites. Duerme por lo menos 8 horas por la noche y duerme la siesta.
No hagas esfuerzos, limita tus actividades, ahora no es el momento de demostrar que puedes con todo. Haz sólo lo que sea más importante para ti.
Solicita ayuda si la necesitas a sus familiares y amigos para hacer las actividades de todos los días, como hacer la compra, cuidar de los niños, hacer la comida, etc.).
Lleve una dieta sana y equilibrada.
Evita tomar leche y yogurt antes o durante las comidas, pues disminuyen la absorción de hierro. Tómalos dos horas después (pero es importante que también los tome porque llevan muchas vitaminas y minerales).
Aumenta la cantidad de alimentos ricos en hierro: carnes, hígado, frutos secos, legumbres (garbanzos, lentejas, habas, guisantes, soja), verduras verdes (espinadas, coles, alcachofas, brócoli, acelgas), cereales (avena, arroz, trigo), chocolate, mariscos.

Si te dicen que tus defensas están bajas quieren decir que tu cuerpo tiene pocas células de defensa y puedes tener más riesgo de infecciones. Estas células se llaman leucocitos y son las células que nos defienden de los microorganismos (agentes que pueden causar infecciones en el organismo).

En esos momentos es importante que extremes los hábitos higiénicos y tomes una serie de precauciones con el fin de disminuir el riesgo de infecciones:

• Evita el contacto con personas que puedan tener algún tipo de infección (gripe, catarro, varicela…)
• Existen vacunas que están elaboradas con virus vivos atenuados como la de la gripe. Antes de ponerte cualquier vacuna, coméntalo con tu oncólogo. La administración de estas vacunas con las defensas disminuidas puede causarte una infección seria.
• Asimismo, evita el contacto con personas, incluidos niños, que hayan recibido una vacuna con virus vivo atenuado (gripe, polio, rubéola, sarampión…).
• Procura tomar medidas para evitar lesiones en la piel, ya que pueden ser un punto de entrada de bacterias: evita cortar las cutículas (uñas), utiliza guantes cuando estés preparando la comida (pueden protegerte frente a quemaduras y cortes).  
• Hidrata bien la piel, diariamente.
• Si tienes alguna herida en la piel lávala con agua y jabón y añade antiséptico.
• Lávate las manos frecuentemente y mantén una buena higiene bucal.
• En caso de fiebre mayor de 38º debes acudir inmediatamente al hospital.

Las plaquetas son células encargadas de que no tengamos hemorragias. Cuando nos digan que tenemos las plaquetas bajas debemos llevar algunas precauciones para evitar sangrados:

• Ten mucho cuidado con utensilios cortantes, como tijeras, cuchillos etc.
• Procura evitar las quemaduras como las ocasionadas al cocinar, o con la plancha.
• No realices deportes de contacto o de riesgo.
• Evita la depilación con cera o con cuchilla.
• El cepillado de los dientes ha de ser suave.

Si te aparecen en la piel hematomas o cardenales sin golpe ni pinchazo previo, o cualquier hemorragia que no cesa debes acudir al hospital de forma inmediata.