¿Deben seguir tomando leche-lácteos a estas edades?

Sí, los lácteos aportan nutrientes importantes. 500 ml al día.

¿Cuántas frutas al día se recomienda comer?

2-3 piezas de fruta al día.

Y verduras, ¿cuántas “piezas o unidades”?

Al menos 2 al día. Ya sean crudas, en ensalada, verduras a la plancha, o acompañando a otras comidas.

Los zumos envasados que tienen una etiqueta de “natural”, ¿son recomendables?

Lo recomendable es la fruta natural, y los zumos elaborados en casa de forma natural, no zumos envasados.

A los 8-10 años, ¿pueden tomar café o té los niños/as?

No, no se recomienda. Las bebidas estimulantes no se aconsejan en menores de edad.

Respecto al agua que beben los niños. ¿Cuánta agua deberían beber los pacientes de 6-12 años?

Entre 1 y 2 litros de agua, cada día.