Las personas que nos rodean son una parte fundamental que influyen en nuestra salud.Todas las relaciones repercuten en nuestro bienestar/malestar. Las relaciones de pareja al igual que pueden produciernos mucha satisfacción. también se puede volver tóxicas y afectarnos a nuestro deterioro a nievle de salud, física y psíquica.
Aunque son muchos factores a tener en cuenta y no hay unas reglas fijas, si hay ciertas situaciones que en el caso de darse puedan indicarte que, probablemente estés sufriendo violencia de género por parte de tu pareja:
- Me pregunta constatemente con quién estoy hablando.
- Controla mi móvil.
- Controla continuamente mi tiempo, mis gastos y mi forma de vestir.
- Me llama constantemente.
- Me humilla insultándome
- Me grita
- Limita mi vida laboral. No quiere que estudie o que trabaje.
- Me ridiculiza.
- Me chantajea emocionalmente para que sienta pena por él.
- Me culpabiliza constantemente
- Le desagrada que salga o mantenenga relaciones con los/as amigos/as y con la familia.
- Es celoso y posesivo, y me acusa de ser infiel y coquetear.
- Minusvalora a mi familia y amigos
- Me amenaza.
- Me lanza miradas de reproche.
- Me fuerza a mantener relaciones sexuales.
- Es agresivo y lanza objetos.
- Me desautoriza delante de los/as hijos/as.
- Siento miedo de que se pueda enfadar y tome represalias.
Estas situaciones nos hacen infelices y con frecuencia nuestra salud empeora. Y si además tienes hijos tu relación también les hará infelices y les privará de un ambiente sano para desarrollarse y crecer. Piensa también en ellos.
Estas pueden ser algunas pautas para identificar el maltrato por parte de tu pareja:
- Te prohíbe trabajar o estudiar.
- Se queda con tu sueldo. No te da dinero para cubrir necesidades básicas.
- Te da golpes, insultos, amenazas, humillaciones, descalificaciones
- Te prohíbe ver a tu familia o tener contacto con amigos, vecinos...
- Te acosa, no te deja hablar, te controla, amenaza.
- Te castiga con la incomunicación verbal o permanece en presencia de los y las hijas, invitándoles a no tenerte en cuenta...
- Te impone el acto sexual.
