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¿Puedo hacer ejercicio físico si tengo diabetes tipo 2?

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En toda persona, ya tenga diabetes o no, es muy beneficioso realizar ejercicio físico porque ayuda a controlar los niveles de glucosa, a la reducción y mantenimiento del peso, mejora la forma física y la flexibilidad, disminuye riesgo cardiovascular, ayuda a prevenir infecciones y mejora el estado de ánimo.

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