Test de Findrisk

Cuestionario para conocer el riesgo de diabetes de tipo II

Indíque su edad

• 0 puntos: Menos de 45 años
• 2 puntos: Entre 45 y 54 años
• 3 puntos: Entre 55 y 64 años
• 4 puntos: Más de 64 años
   

Indique su masa corporal (IMC): Peso (kg) / Estatura (m²)

IMC:

• 0 puntos: Menos de 25 Kg/metros cuadrados
• 1 punto: Entre 25-30 Kg/metros cuadrados
• 3 puntos: Más de 30 Kg/metros cuadrados

Si usted es hombre - Perímetro de la cintura medido debajo de las costillas (normalmente a la altura del ombligo)

• 0 puntos: Menos de 94 cm
• 3 puntos: Entre 94-102 cm
• 4 puntos: Más de 102 cm

Si usted es mujer - Perímetro de la cintura medido debajo de las costillas (normalmente a la altura del ombligo)

• 0 puntos: Menos de 80 cm
• 3 puntos: Entre 80-88 cm
• 4 puntos: Más de 88 cm

Normalmente, ¿practica usted 30 minutos cada dia de actividad física en el trabajo y/o en su tiempo libre (incluida la actividad diaria normal)?

• 0 puntos: Sí
• 2 puntos: No

¿Con cuánta frecuencia come usted vegetales o frutas?

• 0 puntos: Todos los días
• 2 puntos: No todos los días

¿Ha tomado medicación para la hipertensión con regularidad?

• 0 puntos: No
• 2 puntos: Si

¿Le han encontrado alguna vez niveles altos de glucosa en la sangre?

• 0 puntos: No
• 2 puntos: Si

¿A algún miembro de su familia le han diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2)?

• 0 puntos: No
• 3 puntos: Sí: abuelos, primos, tíos
• 5 puntos: Sí: padres, hermanos o hijos propios