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Extracción y conservación de la leche

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Saber cómo extraer la leche puede resultarte muy útil en muchas situaciones: si tienes ingurgitación o dolor intenso que te impide ofrecer el pecho, si deseas incrementar la producción de leche, almacenarla o si es necesario separarte del bebé por cualquier motivo.

La extracción la puedes hacer de forma manual o con sacaleches. Escoge el método que prefieras en cada momento.

 

Antes de comenzar te recomendamos:

  • Lavarte las manos con agua y jabón.
  • Buscar un lugar dónde te encuentres a gusto y relajada.
  • No tengas prisa.
  • Estar cerca del bebe, o con fotos o ropa del niño, música, masaje en la espalda de la madre.
  • Masajear el pecho, estimular pezones.
  • La extracción la puedes hacer de forma manual o con sacaleches.

Leer más sobre la extracción con sacaleches [+]:

 

Almacenamiento de la leche materna

Si no vais a utilizar la leche inmediatamente, métedla en el frigorífico o nevera portátil tras la extracción. Si no la vas a ofrecer al bebé en las siguientes 24 horas es preferible congelarla. Si tras una toma tu bebé no se termina toda la leche, lo ideal es desecharla. Si no puedes guardar la leche en frio, no se la vuelvas a ofrecer más allá de media hora.

Leer más sobre la conservación de la leche materna [+]:

 

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