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Salud cardiovascular

¿Qué puedo y no puedo comer?

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Se recomienda una dieta saludable, siendo la dieta mediterránea la más completa y adecuada para prevenir la enfermedad cardiovascular y mejorar los factores de riesgo. Además se debe adecuar la ingesta a las necesidades de cada persona, dado que la obesidad incrementa la posibilidad de desarrollar IC y/o empeorar los síntomas.

 

La sal aumenta su presión arterial y provoca retención de líquidos, lo cual puede hacer que sus síntomas empeoren. Por ello, es recomendable cocinar sin sal, no poner el salero en la mesa y evitar comidas que contengan altas cantidades de sodio.

 

 

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